TMP Meditation Pro

Помоћу праксе трансформисања ума, можете тренирати свој ум да овладате својим стањем свести да добровољно приступе оним стањима која омогућавају најбоље перформансе у било којој активности.

Ако редовно вежбате Трансформинг Минд Працтице, повећаћете своју способност ослобађања од стреса и бити у рефлективној акцији, вештина која, како каже професор са Харварда Роналд Хеифетз, разликује изузетне вође од осредњих.

Савесност, или идеја о неговању стања свести у садашњем тренутку, омогућава слободу да будемо онакви какви смо се одлучили, упркос сталним захтевима, потешкоћама и окрутностима живота.

ТМП медитација употпуњава лични пут трансформације уведен у књизи Гиованне Д'Алессио под називом Моћ промјене, коју је у Италији објавио РЦС Етас.

У овој апликацији пронаћи ћете вежбу опуштања за тело и глас који ће вас водити у пракси трансформативног ума.

Доступно на италијанском и енглеском језику.

КАРАКТЕРИСТИКЕ:

- 20-минутна вежба опуштања тела - вођена медитација (вођена пракса трансформативног ума)

- Избор 4 различите дужине медитације: 7, 10, 15 и 20 минута за персонализовано искуство медитације

- Избор да слушате само глас или да додате звук природе као позадину медитације како бисте обогатили своје медитативно искуство

- Могућност подешавања јачине звука и гласа и позадинских звукова

- Опис предности вежбања трансформативног ума на ваш ум и тело

- Одељак са питањима и одговорима ради бољег разумевања вашег искуства са медитацијом